Развлечения в Долине сокровищ

Лучшее время для отдыха в Айдахо – зима, и вам повезло. В Айдахо много зимы. Как и следовало ожидать от штата на севере, зима длится некоторое время, а это значит, что в году есть много времени, чтобы заняться действительно классными зимними развлечениями. Многие люди приезжают в Айдахо, чтобы покататься на лыжах (что является отличным прошлым и хорошей причиной приехать в штат), но зимой есть много других дел, которыми можно заняться. То, что вы, возможно, не рассматривали, – это катание на коньках, которое доставляет большое удовольствие и лучше всего заниматься зимой (есть места, где каток работает круглый год, но они редки, поскольку это дорогое занятие). Находясь в районе Долины сокровищ, вы сможете выбирать из множества различных катков и даже замерзать над прудами и озерами, и я бы посоветовал вам попробовать их, если вы решите, что они наиболее подходят для вас. Катание на коньках – это настоящий восторг, даже если ты пойдешь туда только один раз.

Многих людей не устраивает катание на коньках, потому что они боятся упасть целой связкой и выглядеть глупо и некомпетентно, но любое смущение, которое вы можете почувствовать, того стоит, когда вы можете научиться скользить по поверхности льда, как лебедь. Это совсем не должно смущать, так как практически каждый, кто впервые начинает кататься на коньках, может сильно упасть. Любой опытный фигурист был там до вас и поймет, какие трудности возникают при старте. Они должны помочь вам, если вы этого хотите и не будут смеяться, сколько бы раз вы ни падали. Падение или нет, если вы находитесь с толпой, которая, вероятно, будет смеяться над вами в первый раз, значит, вы попали не в ту компанию.

Катание на коньках приносит не только изящество на льду, но и пользу для здоровья. Если вам надоели текущие тренировки и вы хотите что-то поменять, катание на коньках – отличный способ потренироваться. Это не только развлечение, когда просто бег или поднятие тяжестей могут быть однообразными, но и тренировка различных мышц, а также развитие навыков. Если у вас есть установленный график тренировок, возможно, время от времени вы можете бросать туда катание на коньках, точно так же, как вы могли бы проплыть круг или покататься на велосипеде в определенный день. Наверное, это можно делать только зимой, но, по крайней мере, он не устареет.

Вот несколько советов, чтобы попытаться уменьшить количество падений и степень тяжести неизбежного падения. Сначала немного о форме и позиционировании. Вы не хотите стоять, как металлический столб, когда пытаетесь кататься на коньках. Это очень неуравновешенная стойка, и вы будете много раскачиваться (в лучшем случае. Вероятно, вы будете падать снова и снова, пока не поймете, как стоять или сохранять равновесие). Примите во внимание, что положение, в котором вы хотите кататься на коньках, чем-то похоже на катание на лыжах. Вы должны перенести свой вес вперед по отношению к остальному телу и в идеале оставаться ровно на подушечках ног и оставаться максимально сбалансированным. В идеале вы должны иметь согнутые колени, которые будут держать вас в расслабленном состоянии и держать все под контролем.

Удивительно, но большая часть вашего контроля на льду зависит от ориентации ваших плеч и того, как вы переносите свой вес. Попытки направить себя, изменив ориентацию коньков, никогда не принесут желаемых результатов. Если вы хотите пойти направо, подумайте о том, чтобы вывести левое плечо вперед. Если вы хотите пойти влево, попробуйте вывести вперед правое плечо. Отрегулируйте степень изменения положения плеч в зависимости от того, насколько крутым поворотом вы хотите сделать поворот. Конечно, вы не можете использовать только плечи для выполнения всей работы, но они являются ключевой частью достижения значимого прогресса на льду.

Вы упадете. Просто привыкните к этому факту. Когда вы все же падаете, лучше всего вставать определенным образом. Возможно, вы захотите не слишком часто использовать пальцы. Вы хотите, чтобы они как можно дольше не соприкасались со льдом. Если за льдом не особо хорошо ухаживают, вы можете порезаться о лед, а также хотите избежать пагубных последствий холода. Это больше всего беспокоит, когда вы только начинаете и вам нужно чаще вставать. Вы можете быть удивлены, насколько холодными могут стать ваши руки и пальцы, если вам придется отталкиваться ото льда несколько раз в час. Попробуйте использовать локти и руки, чтобы поддержать себя и стабилизироваться, а затем поставьте одиночный конек на лед вертикально. С этого момента заставьте себя встать и без колебаний попросите о помощи. Если вы не можете избежать рук, подумайте о том, чтобы сжать их в кулак. Пальцы – самая ценная и уязвимая часть рук, поэтому старайтесь держать их подальше ото льда.

И последнее, что нужно учитывать. Убедитесь, что ваши коньки хорошо сидят. Если вы выйдете на лед с коньками, которые шатаются повсюду, вы все равно упадете. Это может показаться очевидным, но вы удивитесь. Если вы примеряете пару коньков, и они в основном хорошо себя чувствуют, но не совсем подходят, найдите дополнительное время, чтобы выбрать правильную пару. Это, вероятно, сэкономит ваше время в долгосрочной перспективе и позволит вам больше кататься на коньках, чем падать.

Конечно, вы можете уйти с несколькими синяками, но они того стоят. Катание на коньках – это очень весело, и это одно из лучших мест, которые можно посетить в Айдахо или в Долине сокровищ. Попробуйте сделать это. Вы не разочаруетесь.